季節の変わり目に♪
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2022/04/28
こんにちは!
那須便りです☆
だんだんと暖かい日も増え、
春から夏へと季節が変わる頃ですね。
新学期や新生活で、
少し体がお疲れの方もいらっしゃるかと思います。
那須には、
大きな山々に囲まれた静かな場所がたくさんあります!
森に入って深呼吸をすると、
「フィトンチッド」と呼ばれる癒しの香り成分が体内に入り、
体に良い効果が現れるそうです!
・ストレスホルモンが減る
・副交感神経活動が高まる
・心理的リラックス効果がある
などなど…!
よりどりみどり、ですね★
都会の喧騒を忘れて、
那須で心を癒してくださいね!